8 продуктов, полезных для мужчин

Оказывается, для того, чтобы жить долго, и при этом ещё и чувствовать себя счастливым, нужно не так уж много продуктов. Всё дело, как обычно, не в количестве, а в качестве. Вернее, в свойствах, которыми обладают эти полезные для мужчин продукты.

Продукт первый - КУРИНОЕ МЯСО. Оно поможет от седины. А всё благодаря большому содержанию витамина В12 – первого помощника твоего организма в производстве меланина, который и сохраняет окраску волос.

Продукт второй – КРАСНЫЙ ЛУК. Препятствует усыханию мышц. Содержит флавоноид кверцетин, замедляющий сокращение мышечной массы, происходящее с возрастом.

Продукт третий – ЧЕСНОК. «Украсит» мышцы. Чеснок стимулирует кровообращение и помогает обеспечить твои мышцы (и не только мышцы) нужными веществами. Кроме того, чеснок – один из первых в списке продуктов, способствующих сохранению молодости и здоровья вообще.

Продукт четвёртый – МОРКОВЬ. Придаст коже (и коже лица, в частности) здоровый цвет и блеск. Такой эффект обеспечивает большое содержание в этом овоще каротина.

Продукт пятый – СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ. Убережёт кости от переломов. В этом бобовом много кремния, который способствует усвоению кальция, который, в свою очередь, укрепляет костную ткань.

Продукт шестой – ИМБИРЬ. Защитит от простуд. Имбирь представляет собой прямо таки натуральный антибиотик. А если его «спаровать» с ещё одним таким же борцом с инфекцией как чеснок – эффект будет просто потрясающим.

Продукт седьмой – ГОРОШЕК. Укрепляет стенки сосудов, помогая продлить их молодость. Всё дело в белках, которые входят в его состав.

Продукт восьмой – РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО. Признанный «убийца» морщин. Спасибо нужно сказать содержащемуся в нём витамину Е. А в действии с ликопином (который содержится в моркови) этот самый витамин способствует ослаблению отрицательного воздействия на кожу солнечных лучей.

Конечно, можно попробовать насытиться вышеназванными полезными для мужчин продуктами по отдельности. Но, наверное, вкуснее будет всё же приготовить из них что-нибудь приятное на вкус.

Например, такое блюдо:

1 луковица, 1 зубчик чеснока, кусочек имбиря (равный по размеру зубчику чеснока), 0,5 кг куриного мяса, 1 морковь, стручковая фасоль (горсть), 1 чайная ложка мёда, 2 столовые ложки соевого соуса.

Нарежь мелко лук, чеснок и имбирь и обжарь их в растительном масле до мягкости. Положи нарезанное куриное мясо. Как только оно побелеет,  добавляй нарезанную соломкой морковь и стручковую фасоль. Когда приготовится (этот процесс займёт порядка 10 минут), добавь  мёд и соевый соус. В качестве гарнира идеально подойдёт рис.

Подпишись на обновления сайта и получай новые статьи прямо на почту:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

21 комментарий к записи “8 продуктов, полезных для мужчин”

  1. Здравствуйте, Татьяна! Спасибо за статью, воспользуюсь рецептом непременно. Женщины должны быть счастливыми, а счастливыми они будут тогда, когда здоровы их близкие и любимые мужчины в том числе.
    По поводу антивируса. Напишите мне на e-mail, пожалуйста. Опишите подробно ситуацию (какая система установлена, какой антивирус, когда последний раз производили чистку компа, реестра, дефрагментацию). Попробуем решить Ваш вопрос.

  2. Добавлю, что имбирь — одно из сильнейших обезболивающих в природе (что касается мышечных болей). Действует не хуже аспирина, а для здоровья намного полезнее 😉

  3. Ну с мясом всё понятно, а вот то что овощи приносят такую пользу для мужчин, я и не думал. Надо будет учесть.

  4. Интересные свойства продуктов. Спасибо.

  5. Так здорово преподнесены ингредиенты к рецепту, что тут же захотелось приготовить блюдо! Очень понравилось! Удачи !

  6. Так просто и полезно, и не много для счастья мужчин и надо-то. Но им,этим мужчинам, подайте тарань с пивом или шашлык с водкой.Не понимают они своего счастья.

  7. Спасибо за полезную информацию. Обязательно приму к сведению.

  8. Спасибо за полезные рекомендации. Будем кормить мужчин полезными продуктами. Ещё полезны помидоры.

  9. Доброго времени суток мне очень нравиться ваш сайт точнее информация на нём. Хочу дать простой совет, когда скачиваете бесплатную тему, посмотрите, сколько раз её уже скачивали, до вас. Если эту тему скачали уже 300 человек значит , в интернете минимум 200 сайтов внешне похожих на ваш а это очень сильно сказывается на посещаемости. Сами , представьте читатель заходит, на ваш сайт и видит туже шапку, он просто уходит с этого сайта с мыслями я только что здесь был. Пусть ваш сайт будет индивидуален. Вот мои последние работы http://extrem-life.ru , http://em-vkysno.ru кто скажет, что это новички? Если интересно пишите мне на почту, и мы вместе сделаем ваш сайт особенным.

  10. Все знакомые продукты и полезные! И интересный подход к описанию рецепта! Спасибо!

  11. Спасибо за советы. Хорошая статья. Ждем обновлений

  12. Регулярно употребляю чеснок, хотя и не знал о таких его полезных свойствах.

  13. Эти продукты полезны не только для мужчин, женщинам и детям они будут тоже на пользу.

  14. Замечательно. Хоть кто-то позаботился о нас бедолагах. Узнал много интересного и главное полезного. Пробовал на вкус все из перечисленного в статье, вот только имбирь редкий гость на моем столе. Но теперь эту ситуацию конечно изменю. Спасибо.

  15. Ничего не забыли, перечислили все полезные для мужчин продукты )) Спасибо за статью и рецепт!

  16. Интересная такая получится «фантазия» из полезностей.:) Это я о рецепте.
    А по поводу всего остального — Просто полезнейшие вещи!
    (Имбирь все же нужно попробовать без суши 🙂

  17. А сайт у Вас интереснейший!
    Желаю удачи Вам и Вашему малышу.
    Киеву привет 🙂

  18. Интересная статья, спасибо. Никогда не пробовала имбирь — теперь аж интересно стало 🙂

  19. 3 ингредиента из Вашего списка я к сожалению не употребляю, остальные да, причем курицу довольно часто.

  20. Замечательные продукты. Только как заставить есть чеснок всех окружающих. Например, в Нью-Йорке могут уволить работника, если пожалуются, что от него плохо пахнет. Нужно знать какой дезодорант нравится окружающим

    • admin:

      Чеснок после тепловой обработки уже не даёт такого сильного запаха. А если выпивать побольше жидкости — воды, сока, то запаха не будет вовсе 🙂

Оставить комментарий

Thanx: Nokia-portal