Советы красоты. Уход за шеей и зоной декольте

Советы красоты. Уход за шеей и зоной декольте

В "Секретах красоты кожи лица"  мы уже затронули тему ухода за шеей и зоной декольте. Сегодня поговорим об этом более подробно.

Не думаю, что тебя устроит ситуация, когда твоё молодо выглядящее лицо будет резко контрастировать с вялой кожей шеи и зоны декольте.

А. значит, если ты ещё не занималась серьёзно этим вопросом, начни прямо сейчас. Помочь тебе призваны сегодняшние советы красоты.

Всего 5 упражнений в сочетании с ухаживающими процедурами помогут не только сохранить молодость и здоровье кожи в области шеи и декольте, но и справиться с такими неприятностями, как обвисшие щёки и двойной подбородок.

Перед процедурой массажа прими ванну или душ - чтобы кожа очистилась и разогрелась. Как и в случае любого массажа, используй специальные масла, так как при воздействии на сухую кожу можно растянуть её или даже повредить верхний слой.

Шаг 1. ПЕРЕКАЧИВАНИЕ ЛИМФЫ

Сильные массажные движения производи только на подбородке и по бокам шеи. Посредине шеи (там, где находится щитовидка) делай только лёгкие поглаживающие движения.

Постарайся уделить массажу шеи 5-10 минут каждый день.

Обрати внимание! Если у тебя увеличены лимфоузлы или есть патология щитовидной железы, то массаж шеи тебе противопоказан. Также его не следует делать при наличии острых гнойничковых кожных заболеваниях, грибковых и вирусных заболеваниях.

Подними голову, вытянув подбородок вперёд. Соедини указательный и средний пальцы и делай прощупывающие движения боковых мышц шеи по направлению от челюстей к ключицам. Надавливай  легко подушечками пальцев, поглаживая шею вдоль этих мышц. Нужно сделать по 3 движения с каждой стороны.

Шаг 2. СТИМУЛЯЦИЯ КРОВИ

Правая ладонь - над левой грудью. Плавным движением перемещай пальцы через левую ключицу вверх до челюсти, легко поглаживая кожу боковой стороны шеи ладонью и пальцами. Сделай 10 раз. Положи левую ладонь над правой грудью и сделай 10 аналогичных движений по правой стороне шеи.

Шаг 3. ПОДТЯЖКА ШЕИ

Пальцы сжаты в кулак, при этом средний и указательный слегка выдвинуты. Проводи массаж боковой части шеи при помощи вторых фаланг этих пальцев. Движения проводи по косой вверх - от ключиц к ушам. Это движение помогает противодействовать силам притяжения, тянущим кожу шеи вниз.

Шаг 4. УКРЕПЛЕНИЕ ПОДБОРОДКА

Для укрепления подбородка можно использовать несколько упражнений.

Упражнение 1. Поверни ладонь тыльной стороной к подбородку, соедини указательный и средний пальцы, все остальные расслабь и опусти. Энергично похлопывай двумя пальцами подбородок снизу. Двигая ладонь, пройдись по всем подбородку вправо-влево. Движение выполняй обеими руками по очереди в течение 1-2 минут.

Упражнение 2. Произнеси звук "И" максимально напрягая подбородок.

Упражнение 3. Держа голову прямо и расправив плечи, улыбнись и расслабься.

Упражнение 4. Вытянув губы трубочкой, опиши головой плавно круг в одну, а после в другую сторону.

Упражнение 5. Соедини ладони в области запястий и раскрой их в стороны (как крылья птицы). Обопрись подбородком на ладони и с силой надавливай.

Все старания сохранить молодость и подтянутость кожи шеи и декольте можно свести на нет, если забыть о следующих моментах: любая кожа не выносит чрезмерного пребывания на солнце и слишком сухого воздуха. Не лучшим образом влияют на неё курение и злоупотребление крепким кофе и чаем.

А напоследок - простая

МАСКА  ДЛЯ КРАСИВОЙ И МОЛОДОЙ КОЖИ

Смешай небольшое количество оливкового масла и чуть-чуть лимонного сока, немного подогрей и нанеси на очищенную кожу области декольте и шеи. Полежи 15-20 минут, затем промокни остатки маски салфеткой. Оливковое масло хорошо увлажняет и смягчает кожу, а витамин С придаёт ей упругость.

Теперь ты знаешь, как просто сохранить кожу в области шеи и декольте упругой и молодой. И, если будешь использовать эти советы красоты, сможешь смело носить открытые платья и блузки, а не стараться прикрыть свою шею различными платками и шарфами.

КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ!

Появились вопросы, замечания, предложения? Оставляй свой комментарий!

 

Подпишись на обновления сайта и получай новые статьи прямо на почту:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

Thanx: Nokia-portal