you-too.ru

Тёплые дни не за горами. Мини, короткие топы, облегающие майки «и прочая, и прочая, и прочая…». Переживаешь о несовершенствах своей фигуры? Или просто нужно немного привести себя в форму после зимнего пассивного образа жизни? Сегодняшний урок в Школе красоты посвящён как раз тому, как быстро и эффективно обрести идеальные формы.

ШАГ 1-й. СПОРТ-СПОРТ-СПОРТ

Не у каждой из нас есть возможность посещать спортзал. Прекрасной альтернативой могут стать занятия дома. Несколько компактных, но действенных спортивных снарядов-тренажёров помогут тебе подтянуть мышцы и вернуть упругость телу. Воспользуйся простыми упражнениями, приведёнными на иллюстрациях ниже.

Основной проблемой может стать нерегулярность. Тебе придётся собрать волю в кулак и стараться не пропускать «домашних занятий» - ведь только системный подход поможет тебе достичь нужных результатов.

СОВЕТ: Один раз в неделю (на каждый 8-й день) обязательно делай перерыв. Это даст твоему организму отдохнуть от ежедневных занятий и восстановиться.

ШАГ 2-й. МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ

Для устранения недостатков в проблемных зонах воспользуйся специальными средствами по уходу за телом. Они разрабатываются на основе научных исследований и способны дать ощутимый эффект. Как, например, лосьон «Вызов целлюлиту» от Solutions поможет сделать кожу более подтянутой и упругой, а моделирующий лосьон «Свобода от целлюлита» поможет избавиться от жировых отложений и предотвратит повторное появление проблемы.

СОВЕТ: Для содействия быстрому разрушению жировых клеток наноси антицеллюлитные средства круговыми интенсивными движениями.

ШАГ 3-й. ПОСЛЕДНИЙ ШТРИХ

Нужно признать, что есть, к сожалению, недостатки фигуры, с которыми не помогут полностью справиться ни интенсивные занятия, ни средства по уходу за телом. И бывают моменты, когда нужно сию же минуту быть «в форме». В этих случаях на помощь придёт корректирующее бельё. Изготовленное из комфортных и мягких материалов высокого качества, оно способно мгновенно преобразить твоё тело и придать ему соблазнительные подтянутые формы.

СОВЕТ: Как бы ни искушала тебя идея приобрести корректирующее бельё меньшего размера, не поддавайся ей, чтоб не чувствовать себя в нём некомфортно. Всегда выбирай свой обычный размер.

Подробнее о средствах по уходу за телом, которые помогут приобрести идеальные формы, ты можешь узнать в рубрике «Косметика AVON» в разделе «AVON SOLUTIONS», а следующий урок в Школе красоты будет посвящён созданию идеального маникюра.